단식

2022년 5월 15일 20:30 UTC-04:00

<단식>

단식 2일째 진입.

어제보다 훨씬 견디기 쉽고 아침에 일어나니 몸이 완전 가뿐하다. 허기가 전혀 없다. 첫날 어제는 “못 먹는다”라는 생각에 몰입되어 오히려 더 힘들었던 것 같다. 왜 그런 거 있잖냐. 못하게 하면 더 하고 싶은 욕망. 그 옛날 울 엄마가 나 미국 오는 거 길길이 반대하시는 바람에 내가 더 기를 쓰고 미국 왔다는 거 아니냐. 딱 그것만 먹지 말라는 바로 그 선악과는 왜 그리 보암직 먹음직 했던거냐.ㅠㅠ

그 짧은 하루의 단식에 기가 막힌 깨달음이 왔다. 사람은 굶어 죽을 것 같아 먹는 게 아니라 “심심해서” 먹는다는 것이다. 음식과 스마트폰은 쌍둥이 형제다. 꼭 필요하지도 않은데 한시도 손에서 놓지 않고 만지작거리는 폰처럼, 꼭 배고픈 것도 아닌데 뭔가 입에 음식을 자꾸 넣어줘야 되는, 잠시도 가만히 있을 수 없는 강박적인 눈과 입과 손.

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손에는 스마트폰, 입에는 군것질, 눈에는 스크린, 머리에는 잡생각. 뭔가에 점유되지 않으면 불안해지는 현대인들은 모두 약간의 불안증을 겪고 있는 게 분명하다. 분리되는 것에 대한 불안. 허전함에 대한 불안. 심심함에 대한 불안. 자극이라곤 전혀 없는 미국의 한적한 시골 동네에서도 이러는데 한국에 사는 사람들은 얼마나 더 심할까. 그러니 코로나 팬데믹 기간이 얼마나 고통이었을까. 끊임없는 자극에 점유되어가는 현대의 우리의 삶에 가장 필요한 과제는 끊어내고 비워내고 멈추는 것이 아닐까 싶다.

나는 지금 단식 중. 음식물과 배설물은 본래 동일하다는 것을 깊이 깨닫고 있다.

SPIKA STUDIO

SUE

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34 댓글
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Achilles79
Achilles79
1 month ago

광야의 시간 모두에게 필요하죠 ! 기도합니다^^

방구석 문학미스터리
방구석 문학미스터리
1 month ago

비스트저널이 안보이네요~~

신재웅
멤버
신재웅
1 month ago

단식하시는 이유가 뭔가요? 건강상 문제인가요?

junheum eom
junheum eom
1 month ago

수님이 앞으로 더 건강해지시겠네요. 기쁜 소식입니다. 개인적으로 단식을 하던 중 가장 도움이 되었던 행동은 꾸준한 수분 섭취였습니다. 단순한 갈증을 뇌에서 허기로 착각하는 경우가 많아 자주 물을 마시는 것이 허기를 달래는데에 많이 도움이 되더라구요. 공복 도중 어지럼증이나 무기력증이 생길 때에는 소량의 염분 섭취, 특히 바다 소금 섭취가 활력을 유지하는데에 도움이 되었습니다. 허기를 이겨내시고 건강한 삶을 유지하시길 응원합니다. 공동체를 위해 헌신하시고 봉사하시는 것에 항상 감사드립니다.

handolry
handolry
1 month ago

저는 3일 금식 했었습니다
첫째 날은 괜찮습니다 그런데
둘째 날부터 고통에 시작하더군요
헛 것이 보이더군요 ㅋㅋ
암튼 단식 잘하세요 이겨내세요 화이팅

– 캘리포니아에 사는 놈 –

yujin0223
yujin0223
1 month ago

손에는 스마트폰, 입에는 군것질, 눈에는 스크린, 머리엔 잡생각..
이 말이 너무 공감되서 비밀번호 찾기까지 해서 댓글다는 오늘 공복 1일 for 내시경 tomorrow 인 캘리의 유진입니다.

저 예전에 2주 단식한적 있어요.
1~3일동안 명현 현상으로 힘들었고 4일째부터 몸이 날아갈듯 했어요.

수님 금식후 보식 잘하세요
화이팅

Ultra
Ultra
1 month ago

Sue 자매님은 안 그래도 면도날같은 정신 능력을 지니셨는데, 단식까지 하시면 그야말로 득도를 하실 것 같습니다. 😁

너무 심하게 하지 마시고, 건강을 잃지 않도록 얻을 것만 취하시고 일상으로 돌아오시길…🙏

Ultra
Ultra
1 month ago
Reply to  SPIKA STUDIO

그렇죠. 우리가 우리 몸속에 얼마나 많은 오물과 독을 집어 넣고 살고 있겠습니까? 모든 사람들이 디톡스가 필요할 겁니다. 근데 자매님은 정신 노동이 많으셔서 신경성 소화불량도 있으실 것 같네요. 저도 좀 예민한 타입이라 그 문제가 있거든요. 어쨌든, 확실한 목표를 가지고 단식을 하시니까 의도하신 결과를 얻으실 거라고 믿습니다. ^^

amosnavygall
amosnavygall
1 month ago

아멘

Gyeongseon
멤버
Gyeongseon
1 month ago

늘 새로운 도전에 늘 감탄합니다.
수님의 날카로운 분석과 가치관은
존경스럽습니다.
저도 수님 따라 단식을 도전할까 합니다.
남은 단식 시간 힘내세요.^^

goldcat
멤버
goldcat
1 month ago

단식할땐 시간이 너무 안가죠ㅠㅠ 일상생활 똑같이 하시면서 몇날며칠 단식 성공 하시는분들은 진짜 대단하세요. 저는 휴가 때나 도전해야 겨우 성공합니다. 곧 저도 또 도전하려구요ㅋㅋ 수님도 하시고 계시니 용기가 나네요~!

45340k
멤버
45340k
1 month ago

단식 정말 자신감 있게 시도 하지만 쉽지 않죠
하루 잘 견디고 이겨 내셨으니 오늘은 더욱 순조로우실것 같아요
지금은 배 나온 불뚝이 이지만 예전에 경험 한 바 로는 힘들었던 기억이 있었어요 하지만
지적 하시고 느끼신 점 과 또 조금 다른 부분의 큰 잇점은 영성이 성장하고 몸이 정화 되는걸 느꼈어요 수님도 느끼실것 같아요
잘 마치고 음식을 먹었는데 제 경우는 음식에서 흙맛을 많이 느꼈습니다
여러 가지 일을 하시며 딘식하시기는 결코 쉽지 않은데 결단 하시고 실천하시니 본이 되십니다 건강은 따논 당상 ~^^
힘 내세요 🤗 수님
감사합니다 ❤️

saltandpepper
멤버
saltandpepper
1 month ago

온 사방에 어떻게 해야 더 맛 있는 거 먹을까 궁리하는 비디오가 넘치는데, 신선합니다.

YoonheePark
멤버
YoonheePark
1 month ago

이 글을 보며 저는 국에 밥말아 먹고 있네요.. ㅋ

수님 의견에 많이 공감해요. 배고프지도 않은데 더 먹고 싶은 욕구를 며칠전부터 느끼다가 탈이 좀 난 후 식욕을 좀 꺾었네요..

뜬금?! 형통할때 감사하고 곤고할때 생각하라는 말씀이 갑자기 떠오르는 시간입니다..ㅋ

qimeng
qimeng
1 month ago

저는 3일 물 한모금 안 마시고 5키로 빠졌습니다.

saltandpepper
멤버
saltandpepper
1 month ago
Reply to  qimeng

그 뒤로 어떻게 됬습니까.

qimeng
qimeng
1 month ago
Reply to  saltandpepper

원상 복귀 되었죠 ㅋㅋ

qimeng
qimeng
1 month ago

내일이 고비입니다.

saltandpepper
멤버
saltandpepper
1 month ago
Reply to  qimeng

여기 댓글 다는 사람들 중에도 2명이나 단식을 하고 있었다는 건가요.

Sun young Lee
멤버
Sun young Lee
1 month ago

공감합니다….❤